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ゴルフに筋トレって必要？ →絶対に必要です！そう答えるのは、パーソナルトレーナーとして活躍する山下晃和さん。ゴルフはもちろん、これからの薄着の季節を堂々と胸を張って過ごすために、畳１枚分のスペースでできる自宅トレーニング、「宅トレ」メニュ...